L'hypnothérapie douce
En finir avec la peur de l'hypnose !
« L’hypnose n’est pas un médicament, c’est une partie de nous qui s’exprime enfin »
Constance Flamand-Roze
Imaginez-vous plonger dans un livre ou un film passionnant, eh bien sachez que sans le savoir, vous êtes en état d’hypnose. Vous êtes alors absorbé par l’objet de votre attention mais en même temps tout à fait conscient si une porte venait à claquer ou si une personne venait à vous parler.
L’hypnose est un état naturel que nous traversons tous plusieurs fois dans la journée sans le savoir. Elle a parfois été victime d’une mauvaise réputation mais rassurez-vous, telle que nous la pratiquons, elle est totalement inoffensive.
La mise sous hypnose ressemble à une mise en relaxation profonde. Elle consiste à mettre en veille le moi rationnel pour laisser la liberté d’agir au « petit moi », votre enfant intérieur, joueur, créatif et imaginatif, celui qui trouve les solutions et apprend à voir les choses avec de nouvelles perspectives.
En bref:
L’hypnose permet de vous relaxer. Vous n’êtes pas endormi.
Grâce à l’hypnose, vous facilitez l’accès à vos capacités internes d’auto-guérison.
L’hypnose vous libère de vos émotions les plus profondes.
Le thérapeute n’a pas de pouvoir sur vous et ne peut vous demander de faire tout ou n’importe quoi. L’hypnose n’agit pas non plus comme un sérum de vérité !
L’hypnose est une thérapie brève, positive orientée solution !
Les transformations se font dans la légèreté en fonction d’objectifs que vous aurez préalablement définis avec moi !
Vous êtes acteur de votre transformation !
Je travaille beaucoup avec la méthode JIA dont je suis certifiée : une méthode ludique qui synthétise des approches d’hypnose ericksonienne, humaniste, neurosciences, coaching, etc.
En savoir plus ici: https://www.methode-jia.com/
Cette façon de pratiquer l’hypnose est créative et amusante par des expérimentations inventives qui favorisent l’effervescence de l’imagination et la connaissance de soi.
Efficace grâce à la création d’une ouverture directe sur les forces de votre inconscient qui oeuvrent pour votre bien-être!
Orientée solution parce qu’elle favorise la mise en action plutôt que la focalisation sur le problème.
Elle se déroule dans un cadre sécurisant grâce à l’utilisation de symboles et de règles de jeux claires et simples.
